가을철 보습주위보!

더운 여름이 지나가고 선선한 가을이 되면서 피부 질환이 있는 피부가 민감한 사람들은 일교차와 건조한 공기 때문에 고생을 하게 됩니다.

이런 증상의 가장 좋은 해결방법은 무엇보다도 보습입니다.

보습을 위한 가장 기본적인 방법은 수분 손실로 인한 얼굴의 건조를 막는 것입니다.
그럼, 저와 함께 피부 건조 현상을 막는 방법에 대해서 알아보도록 할까요~?


1. 피부 관리의 기본은 세안!

메이크업을 짙게 한 날뿐 아니라, 하지 않은 날에도 클렌징 크림이나 로션, 오일등으로 한번 닦아낸후, 폼클렌징의 거품을 충분히 내어 얼굴을 씻어 냅니다. 뜨거운 물로 얼굴을 헹구고 꼼꼼히 맛사지 합니다.

따뜻한 물로 충분히 씻어낸후 마지막은 찬물로 세안을 하여 열려있는 모공을 닫아 줍니다. 
 

2. 세안후에는 스킨부터!

세안후에는 보습제를 세안 직후에 공급해 줍니다. 세안으로 열린 모공으로 수분이 마르면서 피부의 수분이 같이 달아납니다.

따라서 수분이 손실되기 전에 수분을 공급해 주는 것이 중요 합니다.
스킨, 로션은 가볍게! 단, 세안후 2~3분안에 바릅니다. 

 
3. 충분한 수면은 기본

밤 12시 전후는 피부 세포가 재생되는 피크타임입니다. 이때 잠을 자지 않으면 피부의 각질이 떨어져 나가고 새롭게 생성되는 것이 늦어져 피부가 죽은 각질로 온통 뒤덮이게 됩니다. 

밤, 12시 전후에는 반드시 수면을 취해 줍니다.




자~이처럼 간단한 방법으로 피부의 건조를 막을 수 있다는 사실!!
많은 시간이 걸리는 것도 아니고 매일 하는 세안부터 생활 습관으로 피부의 건강을 지킬 수 있다는 것!!

매일 거르지 않고 이처럼 규칙적인 관리를 해주신다면~
여러분의 건강한 피부는 오랫 동안 유지될 수 있을 거에요~^^

피부미인 되세요~~

크리에이티브 커먼즈 라이선스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-동일조건변경허락 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.