이제 겨울이 되면서 피부 역시 민감하게 변화하고 있습니다.

심하게 갈라지는 피부, 그리고 급격히 노화하는 피부 어떻게 관리하면 좋을까
고민하시면서 병원도 다니고 이것 저것 노력을 하시는 분들이 많은데요.

이런 분들을 위해서 간단한 정보를 드릴까 합니다.

겨울철 한약(보약)으로 피부관리를 돕자!!

한약이나 보약을 먹는 이유는 신체의 건강을 위해서라죠..?
물론 피부도 신체의 일부이기 때문에 한약과 보약을 통해 호전효과를 얻을 수 있답니다.

오늘은 많은 한약과 보약 중 대표적인 3가지를 알아보도록 하죠^^


녹용 - 세포 재생 효과 탁월.

신체 저하력을 높여 주는 보약으로 많이 찾는 녹용!
그러나 녹용은 건강한 피부를 만드는 데도 큰 효과를 발휘합니다.

녹용은 세포의 재생을 촉진하기 때문에 피부를 탄력 있게 하고
생기 있게 만들어 주기 때문입니다.

녹용은 탕약으로 마셔도 좋고, 화장품으로 피부에 직접 영양을 주는 것도 좋습니다.

녹용은 남녀 노소에서 두루 잘 맞는 재료지만, 체질에 따라 주의도 필요하므로
확인하고 복용하셔야 합니다.

급성 감염성 질환이나 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이라면 녹용을 주의해서
사용하시는 것이 좋습니다.


대추 - 탱탱한 피부 약

동의보감에 의하면 대추는 오래 먹으면 안색이 좋아지고 몸이 가벼워지면서
노화를 막는 약이 된다고 했습니다.

대추는 장의 기능을 회복시켜 몸을 튼튼하게 하고 근력을 강화시키는 효과가
크기 때문입니다.

대추는 맛이 달달해서 씻어 생으로 먹어도 좋고, 말려서 차로 마시거나 음식에
넣어 먹어도 좋습니다.

그러나, 몸에 열이 있거나 속이 더부룩할 때는 먹는 것을 피하시고,
하루 10개 이상 지나치게 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.


홍삼 - 피부 노화방지

예로부터 인삼으로 목욕을 하면 피부가 고와진다는 말이 있습니다.
이는 인삼 속에 든 사포닌이라는 성분 때문인데 피부 노화를 억제하고,
과산화를 방지해 피부를 젊게 만들어 주기 때문입니다.

홍삼에는 수삼이나 백삼에 비해 사포닌이 풍부하므로 그 효과를 더 많이
기대할 수 있습니다.

홍삼은 대추와 함께 푹 삶아 우려내 매일 2~3회 식간에 복용하면 좋습니다.



이처럼 건강을 위해 먹는 한약(보약) 자신의 피부와 관련된 것을 함께 드시면
더욱 큰 효과를 얻을 수 있다는 사실!!

그러나, 무조건 좋다고 너무 많이 드시면 오히려 해가 될 수 있으니 참고하시길 바래요^^

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