나이가 들면서 생기를 잃고 쳐저가는 피부..
무리한 다이어트로 몸매는 날씬해졌지만 탄력을 잃어버린 피부..

고생해서 몸매 관리한다고 다이어트도 하고 외모를 관리한다고
화장도 하고 꾸몄는데 피부 하나 때문에 오점이 남으면 속상하시죠..?

탄력을 잃어버린 피부는 쉽게 복구되지 않습니다.
이런 것들 때문에 많은 분들이 무리하게 다이어트를 하고도
정작 탄력을 잃어버린 피부 때문에 노출이 있는 옷을 꺼려하게 되고
아름다운 얼굴을 가지시고도 주름을 커버하기 위해서 두꺼운 화장을 하게 되죠.

피부가 탄력을 잃는 이유는 무엇일까요..?
기본적으로 가장 근본적인 원인을 쉽게 설명하자면 피부가 제대로 생리활동을 하고 있지 않다는 것입니다.

이러한 피부는 단시간 시술을 통해서 경과가 좋아진다기 보다는 꾸준한 관리와
치료가 필요하게 됩니다.

치료 방법으로는 다양한 치료방법이 있지만 써마지요법이나 고주파 치료를 주로 하게 됩니다.

피부과에서는 보통 고주파 치료나 주사용법을 통해서 탄력있는 피부로 재생시키는데요.
주름이나 늘어진 피부에는 고주파열을 이용하여 진피내의 콜라겐 재생성을 촉진시키는
써마지요법으로 치료하지만, 깊은 피부주름에는 주사용법이 병행되게 됩니다.

평소에 탄력있는 피부를 관리하는 방법은 무엇일까요..?

일단, 피부가 탄력을 잃게 되는 주요인 중 하나인 "무리한 다이어트"
여성들의 경우 특히 다이어트에 민감한 반응을 보이며 무리하게 다이어트를 하는 경향이 있는데요.

일반적으로 살을 빼기 위해서 가장 흔하게 하는 운동의 경우에도
밸런스를 맞춰주지 않으면 체지방만 빠질 뿐 피부의 탄력은 빠지는 체지방만큼 같이 사라지게 됩니다.

무리한 다이어트를 하기 위해서 다이어트 식품을 이용하고 체계적이지 않은 운동을 하게 되면
운동의 효과는 물론 다이어트의 효과를 동시에 잃게 됩니다.

운동을 하여 다이어트를 하실 경우에는 유산소 운동과 근력운동을 적당히 병행해주어야 합니다.
근력운동은 피부탄력에 큰 영향을 미치기 때문에 유산소 운동으로 빠지는 체지방을 근력으로 보충하여
탱탱한 피부를 유지시킬 수 있습니다.

운동을 하실 때에는 수분을 충분히 섭취하셔야 합니다.
수분섭취를 통해서 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있으며 보습이 된 피부의 경우
피부 갈라짐을 막을 수 있기 때문에 수분섭취는 운동을 하는 과정에서 중요한 역할을 합니다.



자, 그럼 평소에 피부관리는 어떻게 하는 것이 좋을까요..?
길게 설명을 드릴 필요가 없겠죠^^?

지금까지 항상 강조하였던 생활습관의 개선은 물론이고, 주기적으로 팩 등을 통해
관리를 해주시는 것이 좋습니다.

가장 기본적인 것이자 항상 관심있게 관리를 하지 않으면 일시적인 관리로는
해결되지 않는 피부질환.

평소에 피부에 좋다는 것들 중에서도 자신의 피부 증상과 맞는 치료법과 예방법을
찾으셔서 꼭 관리해주시길 바랍니다.

언제나 피부에 대한 고민은 저희 성피부과와 함께^^
더이상 피부로 고민하지 마세요~

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