# 여드름쟁이 2009/01/08 15:47 Delete Reply

천연비누의 효과가 이런 것이었군요.
집에서 간단하게 만들어서 쓸 수 있다길래
대충 만들어서 쓰려고 했는데
효과를 알고 나니까 잘 선택해서 써야할 것 같아요
정보 감사합니다.

# 2009/01/08 16:13 Delete Reply

비밀댓글입니다

# 기인숙 2009/01/08 16:17 Delete Reply

비누 잘 안쓰죠. 왜냐면 피부는 산성을 좋아하는데, 중성인 비누보다는 알칼리성인 비누가 대부분이기 때문이죠. 요즘 나오는 샤워용 물비누가 그래도 괜찮다는 생각인데, 물론 세안용으로 쓰지는 않죠. 목욕시 때밀때나 사용하죠. 세수도 평소엔 물로만 하고, 샤워도 자주하지는 않는 편이지만, (수건으로 마지막 물을 제거할때 문지르지 않고 그냥 토닥거려서 제거하죠) 몸이 더럽거나 외출후에는 샤워는 꼭 하는 편이죠. 그땐 비누를 사용합니다. 물론 적은 양만. 손에서 충분히 거품을 낸 후 얼굴에 문지르기 때문에 피부에 바로 자극이 가는 건 아니죠. 더러운 것은 바로 제거는 해야해요. 왜냐면 그냥 두면 그것이 햇볕과 작용하여 기미를 만들거나 주근깨를 만들거든요. (산모가 기미나 주근깨가 생기기 쉬운 건 호르몬의 변화때문이기도 하겠지만, 또한 게을러지기 때문이죠. 몸이 둘이니 안힘들겠어요?) 얼굴도 근육으로 만들어진 조직이라서, 운동이 중요하죠. 거울을 보고 쓸데없이 미소도 지어봅니다. 순전히 얼굴 근육 운동을 위해서죠. 표정 관리도 되고. 어른들은 참 무표정해서, 아마도 그렇게 주름이 지나봐요. 산소가 공급되는 것도 피부를 탱탱하게 하는 것에 중요하니, 심호흡도 일부러 해보죠. 피부는 몸의 건강을 보여주는 바로미터죠. 정신적으로 안정된 사람이 더 피부가 맑은 것 같아요. 스트레스 호르몬의 영향때문이라고 하는 것 같던데, 자신의 감정을 조절할 수 있는 사람도 자신뿐이죠. 정신이 맑으면 눈동자도 맑아지고, 뭐 그런게 아닌가 싶어요. 착하게 살려고 노력하면 화난 표정을 짓기 힘들죠. 동심의 세계를 만드는 것이 피부 건강이 아닌가 싶습니다. 내 마음속엔 거울이 있다고 상상합니다. 그 거울이 항상 맑기를 바라면 피부도 그렇게 되는 것이 아닌가 싶습니다. 너무 황당한 이야기인가요?

# 김보배 2009/03/25 02:57 Delete Reply

천연비누에 대한 올리신 자료의
정확한 출처를 알고싶습니다.

# nike air force 2012/01/29 09:46 Delete Reply

for certain sporting activity.

# nike shox 2012/01/29 09:48 Delete Reply

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