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겨울철이 되면 가장 고민이 되는 것은 무엇인가요..?

겨울철 날씨 때문에 유난히도 피부트임 현상과 그리고 화장을 함에 있어서도..
그리고 깨끗하게 세안을 함에도 불구하고 항상 따라다니는 각질...

각질 때문에 때로는 피부에 이물질이 일어난 것이 아니냐면서 더럽다고 오해를 받기도 하고
화장도 제대로 먹지 않고 떠 버려서 이미지 관리를 하는 차원에서도 큰 오점을 남기게 되죠.

각질은 도대체 왜 생기는 것일까요..?

피부는 크게 표피, 진피, 피하조직의 세부분으로 나누는데
각질층은 표피의 가장 바깥쪽에 있는 층을 말하며, 외부의 자극으로부터
피부를 보호하고 수분을 유지하는 보호막의 역할을 수행
하고 있습니다.

각질층은 피부의 생리주기에 따라 대략 28일을 주기로 새로운 각질층이 형성되고
오래된 각질층은 떨어져 나가게 됩니다.

이를 표피각화현상이라 부르는데 우리가 흔히  각질이라고 부르는 것은 떨어져야 할
오래된 각질층이 떨어지지 않고 남아있는 것
을 말합니다.

이런 것이 바로 각질인데요.

각질을 예방하는 방법으로 보통 로션이나 스킨을 듬뿍 발라주고 주기적으로 발라주는 것이
가장 좋다고 생각하시는 분들이 많지만 이는 피부를 잠시동안만 보습효과를 줄 뿐
장기적으로 보았을 때 각질을 완화하거나 예방하는 부분에서는 큰 효과를 얻을 수 없습니다.


그렇다면 평소에 어떻게 관리하는 것이 좋을까요..?
지금부터 간단한 각질 예방방법을 알려드리도록 하겠습니다.



[Chapter 1] 찬물과 수증기를 이용한다.
세안을 할 때 항상 온수만 사용하는 것이 아니라 세안 시 찬물로 끝 마무리를 하는 것이 좋습니다.
찬물로 세안을 하게 되면 처음에는 혈관이 수축되나 곧 다시 혈액순환이 높아져 따뜻한 느낌으로 바뀝니다.

수증기를 얼굴에 쏘이는 것은 각질을 부풀리고 피부의 혈액순환을 촉진시키는데 효과적입니다.


[Chapter 2] 스팀타월을 이용한다.
건성피부의 경우 스팀타월을 한 후 피부가 마르기 전에 영양크림이나 수분전용 크림을 발라주면
피부가 촉촉해져 각질 예방에 도움이 됩니다.

스팀타월은 혈액순환을 촉진시키며 영양공급을 활발히 해주고 노폐물을 제거해주는 효과가 있어
지성피부나 여드름 피부에도 효과적입니다.


[Chapter 3] 물수건을 이용한다.
스팀타월이 피부를 자극한다면 찬물수건은 피부 자극을 가라앉히고 진정시키는 역할
을 합니다.
번갈아서 해주면 혈액과 림프의 원활한 순환에 도움을 쭐 뿐만 아니라 피부 탄력을 증강시켜 줍니다.


[Chapter 4] 수분공급 팩을 한다.
피부 깊숙이 수분을 공급해주는 수분공급 팩을 해서 피부를 정상화
시켜줍니다.
충분한 수분은 세포 재상을 도와 촉촉하고 매끄럽게 유지시켜줍니다.


[Chapter 5] 입과 눈 주위에 전용크림을 바른다.
눈과 입 주위의 피부는 약하고 민감하기 때문에 수분이 부족할 경우 금방 불편함을 느끼게 됩니다.
가을부터는 수분을 공급해주는 아이크림을 아침저녁으로 사용하는 것이 좋습니다.

주의할 점은 이 부분은 절대 각질제거를 하면 안되고, 메이크럽을 지울 때도 눈화장, 입술화장
전용 리무버를 사용
하도록 하는 것이 좋습니다.


[Chapter 6] 각질을 제거한다.
각질제거를 이용하여 두꺼워진 각질을 제거합니다.

지성피부는 일주일에 3번 정도가 적당하며 중성은 2번, 건성은 1번 정도가 적당합니다.

각질을 제거하지 않으면 피부 속 노화가 더욱 빨리 진행되고 피부가 거칠어지기 때문에
피부톤이 어두워져 화장이 잘 받지 않습니다.

이 때 유의할 점은 미세한 입자의 자극 없는 각질제거제를 이용해야 합니다.
각질을 제거하다 오히려 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 제거제의 선택에도 신중을 기해야 합니다.


자 지금까지 각질의 원인과 예방법에 대해서 알아보았습니다.

언제나 저희가 블로그에 글을 올리면서 드리는 말씀이지만 댁에서 관리를 하는 방법은 평소에 관리를 하는 방법일 뿐 이미
발생된 질환에 대해서는 전문가의 상담이 필요
합니다.

혼자 고민하지만 마시고 주위의 전문가들에게 상담하시는 센스!
만약 전문가에게 고민상담이 부담스러우시면 이 블로그에라도 문의하시면 친절하게 상담해드릴께요~
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겨울철 민감한 피부를 관리하는 방법!!
수많은 지식들이 있지만 다양한 지식을 알고 있다고 하여도 막상
지키기 어려운 것이 사실이죠^^ 귀찮기도 하구요.

그래서 실생활의 간단한 방법으로 피부를 관리하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.


겨울철 피부관리

철저하고 과학적인 몇가지 보습원칙을 지킨다면, 촉촉한 피부로 겨울을 날 수 있습니다.
겨울의 피부관리가 다른 어느 때보다 더 중요하다는 사실.. 잊지 마세요!!

♠ 겨울철 피부의 특징

1. 추위는 메마른 피부에서 수분을 더욱 빼앗아가므로 잔주름과 각질이 심해집니다.
2. 민감한 피부는 건조한 공기와 차가운 바람으로 인해 피부의 민감성이 증대되어
   피부 가려움증, 건조증을 호소하거나 따갑고 붉어지는 증상이 나타날 수 있습니다.

♠ 기본적인 생활관습 유지방법

1. 하루 물 1.5L마시기

물을 많이 섭취하면 피부의 노폐물 배출을 도와주어, 보습뿐아니라 깨끗한 피부를 만드는데도 효과적입니다.
난방은 피부의 수분을 빼앗아가므로 실내에는 항상 적당한 습도를 유지하도록 하세요.

2.자외선 차단 크림 바르기

선크림은 일년 내내 기초화장하고 반드시 덧발라 주어야 합니다.
외출하지 않고 집에 있는 날도 마찬가지구요.
구름이 많이 낀 날이나 비가 오는 날도 80%의 자외선이 여과없이 내리 쬔다고 하는군요.
약한 태양빛이라도 계속 누적되면 잡티와 잔주름의 원인이 되죠.
SPF15 이상의 제품을 외출하기 30분 전에 바르는 것 잊지 마세요.

 3.깨끗한 폼클렌징 세안

꼼꼼한 클렌징으로 낮동안의 더러움을 깨끗하게 제거하도록 합니다.
클렌징의 핵심역할은 메이크업과 유해산소로 인한 불순물과 독소를 제거, 모공을 케어 해준다는 것이죠.
모공이 건강해야 피부가 촉촉해집니다.
비누보다는 폼클렌징 크림으로 세안합니다.
겨울철은 피부가 건조해져 있으므로, 가능한 한 비누 세안을 피하고 폼클렌징 크림을  이용합니다.
세안할 때 뜨거운 물은, 모공을 확장시키고 피부를 쳐지게 하며 유분을 지나치게 뺏아가므로 반드시
미지근한 물로 여러 번 헹궈 주고, 맨 마지막에 찬물로 마무리합니다.

4.나에게 맞는 기초제품 선택하기

겨울이 되면 기온이 떨어지고 피부활동도 저하되어 피부가 메마르게 됩니다.
매일 저녁 세안 후 기초제품을 바르면서 자신의 피부상태를 꼼꼼하게 체크하세요.
대부분의 여성들은 자신의 피부상태를 잘못 알고 있는 경우가 많다는군요.

5.에센스 마사지

건성피부는 매일 에센스를 바른 후 영양크림과 수분크림을 1:1비율로, 중성, 지성피부는
일주일에1~2회 정도 로션과 에센스를 2:1비율로 잘 섞어 마사지한  후 스팀타월로 닦아냅니다.

6.일주일에 두 번 스팀타월하기

혈액순환이 촉진되어 피부혈색이 좋아질뿐 아니라, 피부의 노폐물도 말끔히 제거되어 모공을 열어줍니다.
하지만 너무 자주 하면 피부가 오히려 건조해지거나 모공이 커지므로 주의하세요.


이처럼 간단한 방법과 주의사항으로 겨울철 피부를 관리할 수 있다는 사실!!
이제는 그냥 눈으로 보지만 마시고 실천으로 옮겨서 탱탱하고 매끈한 피부를 유지하세요~

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