안녕하세요. 성피부과 원장 성준제 입니다.

가정에 자녀를 두고 계시는 분들은 항상 아이들의 건강을 위해서
잡곡과 함께 콩이 들어간 식단을 준비하려 하지만 아이들의 반대로 인해서
흰 쌀밥을 짓는 경우가 많으시죠?

아이들이 왜 콩밥이나 잡곡밥을 처음에 거부할까요..?
바로 씹는 맛이 다르기 때문입니다.

쌀밥과는 달리 콩을 씹었을 때 약간의 텁텁함과 밍밍한 맛으로 인해서
콩을 거부하는 아이들이 많은데요 아무리 건강에 도움이 된다고 말을 하여도
직접적으로 보이는 효과가 없으니 설득력이 떨어져서 아이들이 믿으려고 하지를 않죠.

그러나, 직접적으로 효과를 볼 수 있는 방법이 존재한답니다.

바로, 피부효과이죠.

건강은 자신이 건강상태에 이상을 느껴야만 인식하는 반면
피부의 경우 바로바로 증상을 보이기 때문에 잡곡 등으로 호전되는 효과를
빠르고 지속적으로 느낄 수 있습니다.

티비에서 보는 고운 피부의 남.여 연예인들을 보면서 아이들이 하는 말은
"잘 생겼다, 이쁘다, 피부 너무 곱다"라는 말을 자주하게 되는데요,
이 말을 인용하여 아이들에게 잡곡에 대한 인식을 바꿔주세요.

몇가지 잡곡이 피부에 미치는 효과를 제가 알려드릴 터이니
아이들의 피부상태가 좋지 않을 경우나 피부에 극도록 민감하게 관심을 가지는
자녀분들이 계시다면 잡곡밥을 추천하기 전에 효과를 먼저 간단하게 설명을 해주세요.


[흰콩]

여드름과 기미, 모공이 넓은 피부를 매끄럽고 윤기 있게 가꿔주는 콩.
아이들이 가장 싫어하는 대표적인 음식이기도 하죠.

하지만, 콩을 지속적으로 먹어준다면 건강한 신체는 물론이고,
사춘기 시절 가장 고민이 되는 여드름에 대한 해결책으로도 효과가 만점입니다.


[밀]

피부의 노화방지 및 미백작용이 뛰어난 밀.
아이들이 부러워하는 곱고 하얀 피부를 유지하는데 필수인 곡물이죠.

어른들에게도 노화방지가 가능하며 밀눈의 경우 잔주름이 많으신 분들의 피부를
주름없는 말끔하고 평평한 피부로 바꿔주는 놀라운 효과를 가지고 있습니다.


[은행]

어른들에게는 술 안주로 잘 알려진 은행.
아이들에게는 고소한 간식이지만 은행을 따는 과정에서 나는 그 향취는..
아이들이 은행을 거부하게 되는 원인이 되기도 하죠.

은행을 밥에 섞어서 드신다면 혈액 속에 노폐물을 제거해주는 효과가 있어서
맑은 혈액이 체내에서 순환되기 때문에 전신의 피부에 효과를 주게 됩니다.

단, 효과가 강하기 때문에 트러블의 원인으로 작용될 수 있으니 소량만 사용하시는 것이 좋습니다.


[보리]

보리에 현미와 녹두를 혼합해서 사용하면 화장독이나 알레르기성 피부에 좋습니다.

요즘은 사춘기 때부터 화장에 관심을 가지고 자극이 강한 화장품을 사용함으로 인해서
화장독이나 알레르기성 피부염에 고생하는 분들이 많으신데요 보리를 드시면 이러한 문제점을
예방하고 호전시킬 수 있습니다.


[메밀]

메밀은 가루를 내어 차로 마시는 등 메밀을 주기적으로 섭취하면
각질을 제거하는데 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

겨울철 각질로 인해서 고생하시는 분들이 많으신데 이런 분들에게는
메밀만큼 적절한 곡물이 없다고 말씀드리고 싶네요.

소화 효소가 풍부한 무습에 개서 사용하시면 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.


몇가지 곡물에 대한 효과를 설명해 드렸는데요.
이보다 많은 곡물들이 인체와 피부에 놀라운 효과를 가져다 주는 경우가 많습니다.

평소에는 곡물에 대한 관심도 떨어지고 그냥 흰 쌀밥이 가장 맛있다는 생각에
맛만을 추구하셨다면, 이제는 건강과 피부의 호전효과를 함께 누릴 수 있는
잡곡밥을 섭취하여서 바쁜 일상 때문에 관리하기가 힘든 피부관리를
기본적인 식사를 통해서도 관리하실 수 있다는 사실을 인식하시고
꾸준히 잡곡을 섭취하셔서 곱고 아름다운 피부를 가꾸시길 바랍니다.

언제나 더 좋은 정보를 제공해드리고 성피부과에 오시는 분들에게 더 좋은 정보와
곱고 아름다운 피부를 가꾸실 수 있도록 최상의 서비스를 제공하는 성피부과가 되도록 노력하겠습니다.

좋은 하루 보내세요^^

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