피부관리에 대한 오해와 진실^ㅡ^..
- Posted at 2008/12/30 12:44
- Filed under 마음에 다가가는 의사
안녕하세요. 성피부과 원장 성준제 입니다.
피부가 곱고 아름다운 사람에게 그 비결을 물으면 보통 이런 얘기들을 하죠.
"그냥 세안만 잘 해주고 따로 피부관리는 받지 않는다"라구요.
이 말에서 알 수 있듯이 피부관리를 따로 해주지 않더라도
세안방법만 올바르게 바로 잡아도 피부상태가 상당히 호전될 수 있습니다.
피부에 메이크업 잔여물, 피지, 먼지, 기타 오염물질의 더러움이 남아 있으면
피부를 투명하게 가꾸기 어려울 뿐 아니라 피부 신진대사도 둔해지게 됩니다.
또한 메이크업, 화장품의 유분과 피지가 함께 산화, 과산화지질이 형성되어
피부의 노화가 촉진되기도 합니다.
세안의 역할은 피지와 클렌징 유분 그리고 오래된 각질을 제거하는 것 입니다.
클렌징을 하고 난 후에는 클렌징제의 잔여물과 피지가 남게 됩니다.
이 유분은 비누세안을 하지 않으면 제거되지 않기 때문에,
노화된 각질은 클렌징제만으로 씻어내는 것이 불가능하므로
반드시 비누로 이중세안을 해야 합니다.
세안은 아침, 저녁 2번 하는 것이 좋습니다.
화장을 하지 않은 날이라도 피부는 피지나 공기 중의 먼지로 더러워지며
반나절만 지나면 수분 부족 상태가 되기 때문입니다.
세안시 피부가 물을 잘 흡수하도록 하기 위해서는 따뜻한 물과 세안제로
피부 표면을 깨끗하게 해주는 것이 중요합니다.
피부는 정말 민감하기 때문에 세안을 할 때 세게 문지르지 마시고 손가락의 힘을 빼고
피부 위로 미끄러지듯 씻고, 마무리에는 흐르는 찬물을 끼얹어 충분히 수분을 공급하면 됩니다.
이처럼 피부관리의 가장 기초이자 가장 효과적인 피부관리법인 세안방법.
제 주위에서도 잦은 세안으로 인해 피부가 좋아질 것이라는 확신을 가지고
하루에 열번도 넘게 세안을 하시는 분들이 계시는데 피부가 호전되기 보다는 오히려
자극을 받아 손상되는 문제로 인해서 속상해 하시는 분들이 많으시거든요.
세안방법에 대해서 간단한 팁을 함께 알려드릴테니 앞으로 올바른 세안방법으로 인해
건강한 피부를 유지하시길 바랍니다^^
[ 아침의 세안 방법]
피부가 곱고 아름다운 사람에게 그 비결을 물으면 보통 이런 얘기들을 하죠.
"그냥 세안만 잘 해주고 따로 피부관리는 받지 않는다"라구요.
이 말에서 알 수 있듯이 피부관리를 따로 해주지 않더라도
세안방법만 올바르게 바로 잡아도 피부상태가 상당히 호전될 수 있습니다.
피부에 메이크업 잔여물, 피지, 먼지, 기타 오염물질의 더러움이 남아 있으면
피부를 투명하게 가꾸기 어려울 뿐 아니라 피부 신진대사도 둔해지게 됩니다.
또한 메이크업, 화장품의 유분과 피지가 함께 산화, 과산화지질이 형성되어
피부의 노화가 촉진되기도 합니다.
세안의 역할은 피지와 클렌징 유분 그리고 오래된 각질을 제거하는 것 입니다.
클렌징을 하고 난 후에는 클렌징제의 잔여물과 피지가 남게 됩니다.
이 유분은 비누세안을 하지 않으면 제거되지 않기 때문에,
노화된 각질은 클렌징제만으로 씻어내는 것이 불가능하므로
반드시 비누로 이중세안을 해야 합니다.
세안은 아침, 저녁 2번 하는 것이 좋습니다.
화장을 하지 않은 날이라도 피부는 피지나 공기 중의 먼지로 더러워지며
반나절만 지나면 수분 부족 상태가 되기 때문입니다.
세안시 피부가 물을 잘 흡수하도록 하기 위해서는 따뜻한 물과 세안제로
피부 표면을 깨끗하게 해주는 것이 중요합니다.
피부는 정말 민감하기 때문에 세안을 할 때 세게 문지르지 마시고 손가락의 힘을 빼고
피부 위로 미끄러지듯 씻고, 마무리에는 흐르는 찬물을 끼얹어 충분히 수분을 공급하면 됩니다.
이처럼 피부관리의 가장 기초이자 가장 효과적인 피부관리법인 세안방법.
제 주위에서도 잦은 세안으로 인해 피부가 좋아질 것이라는 확신을 가지고
하루에 열번도 넘게 세안을 하시는 분들이 계시는데 피부가 호전되기 보다는 오히려
자극을 받아 손상되는 문제로 인해서 속상해 하시는 분들이 많으시거든요.
세안방법에 대해서 간단한 팁을 함께 알려드릴테니 앞으로 올바른 세안방법으로 인해
건강한 피부를 유지하시길 바랍니다^^
[ 아침의 세안 방법]
1. 세면대에 다수 뜨거운 물(40도 정도의 온수)을 받아 얼굴 전체에 많이 끼얹어 피부를 충분히 따뜻하게 합니다.
2. 세안제를 손바닥에 적당량 덜어 충분히 거품을 냅니다. 손가락의 힘을 빼고 얼굴의 안쪽에서 바깥쪽을 향해 커다랗게 원을 그리는 것처럼 하세요. 엄지를 뒤로 뻗쳐서 귀 뒤까지 깨끗이 씻어야 합니다.
3. 커다란 가제에 미지근한 물을 충분히 적셔 부드럽게 얼굴을 문지르는 것처럼 세안제를 닦아냅니다. 미지근한 물을 틀어놓은 채 가제를 빨아서 5회 정도 반복하세요.
4. 흐르는 냉수를 양손으로 받아 끼얹듯이 합니다. 최소한 5회 이상 반복하여 피부에 남아 있을 수 있는 세안제를 말끔하게 제거하도록 하며, 물이 피부에 스며들어 수분히 충분히 보충되고 피부가 조여지도록 합니다.
2. 세안제를 손바닥에 적당량 덜어 충분히 거품을 냅니다. 손가락의 힘을 빼고 얼굴의 안쪽에서 바깥쪽을 향해 커다랗게 원을 그리는 것처럼 하세요. 엄지를 뒤로 뻗쳐서 귀 뒤까지 깨끗이 씻어야 합니다.
3. 커다란 가제에 미지근한 물을 충분히 적셔 부드럽게 얼굴을 문지르는 것처럼 세안제를 닦아냅니다. 미지근한 물을 틀어놓은 채 가제를 빨아서 5회 정도 반복하세요.
4. 흐르는 냉수를 양손으로 받아 끼얹듯이 합니다. 최소한 5회 이상 반복하여 피부에 남아 있을 수 있는 세안제를 말끔하게 제거하도록 하며, 물이 피부에 스며들어 수분히 충분히 보충되고 피부가 조여지도록 합니다.
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