공짜로 단시간 내에 피부관리 하는 방법!! 일단 따라해보시라~
- Posted at 2009/01/30 09:35
- Filed under 피부돋보기
피부를 관리할 시간이 없으시죠?
원래 피부라는 것이 너무 예민하기 때문에 수시로 관리를 해주지 않으면
단기간 관리를 아무리 잘해줘도 꾸준한 관리 없이는
곱고 아름다운 피부를 유지하기가 어려운 것이 사실입니다.
하지만, 현대인의 일상에서 하루에 1~2시간 피부를 위해서 시간을 할애하기란
너무나 어려운 것이 사실이죠.
일반적으로 요즘 성인들의 평균 수면시간도 줄어들고
이런 시간들을 일하는 것에 투자하는 이 시기에 도대체 어떻게 해야
피부관리를 위해 부족한 시간을 효율적으로 사용할 수 있을까 고민하시던 분들!!
이제 많은 시간을 할애하실 필요가 없습니다.
간단한 방법으로 집에서도 곱고 맑은 피부를 유지할 수 있는 방법을 알려드릴께요.
집에서 피부를 관리하는 관리하는 방법은 단순합니다.
전문적으로 관리하는 방법? No!
고가의 제품을 이용한 금전적 투자? No!
아침에 일어나 가장 먼저하는 세안!
세안부터 피부의 관리가 시작됩니다.
집 또는 직장이나 학교 등 평소에 녹차를 드시는 분들이 많으시죠?
녹차를 드시고 녹차 팩을 보통 버리시는 경우가 많은데요 이런 녹차 팩을
봉투를 이용해서 모아보세요.
그리고, 아침에 일어나서 시작하는 첫 세안을 약간 미지근한 물에 그동안 모아 온
녹차 팩을 넣어서 우려낸 후 폼 클렌징을 이용하여 초기 세안을 마칩니다.
초기 세안을 할 때에도 미지근한 물을 이용해서 모공을 열어주셔야 하며,
폼 클렌징을 사용하신 후 깨끗하게 헹궈냅니다.
자, 그럼 이제 녹차가 우려난 물에 다시 세안을 합니다.
세안을 할 때에는 마사지를 하듯이 손가락을 살짝씩 눌러주며 약 30초에서 1분간 진행합니다.
마사지가 끝나셨다구요..?
이제 차가운 물로 모공을 닫아주며 세안을 하는 일만 남았네요^^
마지막 차가운 물로 세안을 할 때에는 반복된 세척으로 노폐물이 다시
얼굴에 묻지 않도록 "꼭" 흐르는 물에 세안을 해주세요.
자, 여기까지 진행되는 시간은 10분!
평소 폼 클렌징을 통해서 세안을 하신 분이라면 녹차 물을 우려내기 위해
준비하는 시간과 추가적인 세안을 하는 시간 5분만 투자하셔도 큰 효과를 얻을 수 있습니다.
자, 이제 일상 생활로 들어가 볼까요?
자외선..으..생각만 해도 끔찍하네요.
자외선은 누차 강조하지만 모든 피부질환의 원인이 됩니다.
외출을 하시기 전 자외선 크림을 발라주세요.
귀찮으신가요..?
피부 트러블 때문에 피부를 긁는 시간보다
피부 트러블 때문에 거울을 보는 시간보다
피부 트러블 때문에 인터넷 검색 시간보다
훨씬 짧은 시간으로 피부 트러블을 예방할 수 있는
자외선 크림을 바르는 시간이 귀찮으시다구요..?
생각해보니 자외선 크림을 바르는 것이 덜 귀찮으시죠..?
자외선 크림은 피부에 바를 때 골고루 펴 발라주시고 주기적으로 발라주시면 더욱 효과가 좋습니다.
겨울이든 여름이든 직사광선, 자외선은 피부에 많은 자극을 주기 때문에
계절을 막론하고 자외선 크림은 꾸준히 발라주시는 것이 좋습니다.
자..일상 생활에서 또 다른 팁!
평소에 얼굴에 생겨나는 기름기, 바로 피지물 때문에 신경쓰시는 분들이 많으시죠?
이럴 때 보통 화장용 기름종이를 이용해서 닦아내시고는 하시는데요.
얼굴에 피지를 다 닦아 내신 후에는 차가운 타월을 이용해서 모공을 다시 닫아주시는 것이 좋습니다.
모공이 그대로 열려 있으면 먼지와 같은 노폐물이 다시 들어가게 되거든요.
타월을 가지고 다니시기 불편하시다구요..?
손수건에 차가운 물을 적신 후 물기를 쭉 빼주시구요.
얼굴에 약 2~30초 동안만 올려주세요.
살짝 마사지를 하듯이 닦아주셔도 좋습니다.
머 이 정도는 직장에서 눈치가 보일 일은 없자나요^^?
휴..
이제 힘든 하루 일정을 마치셨군요..
집에 오셨으면 본격적으로 피부에 투자를 조금 해주시는 것이 좋겠죠?
집에 오신 후 다시 확실하게 세안을 하시는 것은 기본이고, 녹차를 이용하시면 더욱 좋겠죠?
이제 세안도 했겠다. 티비도 좀 봐야할 것이고..
그런데, 티비를 그냥 보실 건가요..? 이 아까운 시간에..?
집에 있는 오이를 이용해서 오이 마사지를 해주세요.
오이를 최대한 얇게 썰어서 얼굴에 올리신 후 티비를 보시는 지혜를 발휘하세요.
단! 오이 마사지도 자주하면 독이 됩니다. 일주일에 1~2회 정도만 해주시면 됩니다.
평소에는!! 오이 마사지 보다는 피지팩을 이용하여 피지 예방도 하시구요.
피지팩 사기도 귀찮으시다~ 하시면 세안 후 얼음 마사지를 조금씩 해주세요.
특히, 여드름이 많이 생겨나시는 분한테는 여드름을 진정하는 효과가 있습니다.
여드름이 심하신 분들은 물론 피부과에 방문하셔서 전문가의 진단을 받으시는 것이 좋구요.
여드름 때문에 얼음 마사지를 하려고 하시는 분이라면!?
여드름을 제거하신 후에 얼음 마사지를 해주세요.
여드름을 제거할 때에는 손을 깨끗하게 씻고 여드름 부위를 절대 손톱으로 제거하지 마시구요.
면봉을 이용하여 짜주세요. 손톱에 수많은 세균이 여드름 상처 부위에 침투하면 오히려 역효과가 납니다.
여드름을 짜주신 후에 얼음 마사지를 꼭 해주셔야 다음날 상처부위가 부어 오르지 않기 때문에
일상생활에도 지장이 없다는 사실!!
자..
간단한 정보이지만 도움이 되셨나요..?
여기까지 모두 진행하는데 걸리는 시간은 단 3~40분!!
준비과정까지 모두 포함해서 말이죠~
하루에 담배를 피는데도 소요되는 시간은 3~40분!!
하루에 피로를 푼다고 스트레칭을 하고 직장에서 잠을 깨기 위해서
쉬거나 직장동료와 대화를 나누는 시간도 최소 3~40분이라는 점을 감안하면
자기 자신의 피부관리를 위해서 투자하는 3~40분은 아깝지 않은 시간이죠.
아직도 이 시간이 아깝다고 생각하시나요..?
그럼!! 방법이 없습니다.
원래 피부란 자기 자신이 가꾸고 관리하는 것이 0순위이기 때문에
이런 부분까지 귀찮게 여겨지신다면 피부과에 방문하셔서 전문가의 상담을 받으시고
치료를 받으시는 것이 가장 좋습니다.
하루하루 늘어가는 주름과 노화되는 피부를 보시고 속상해하지만 마시구요.
평소에 간단한 관리를 통해서 더욱 탱탱하고 맑은 피부를 유지하는 노력!!
그것이 바로 현명한 삶의 지혜라고 할 수 있습니다.
여러분!! 후회하기 전에 늦었다고 생각하시기 전에 관리 한 번 해보세요^^
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30대에도 10대 자녀보다 고운 피부를 유지할 수 있다면?!
Tracked from Skin Helper 2009/02/02 10:43 Delete나이가 들어가면서 가장 큰 걱정은 무엇일까요..? 물론, 경제적인 부분이나 집안문제로 인해서 고민도 많으시겠지만 하루하루 늘어가는 주름살과 피부노화로 인해서 변해가는 모습.. 이런 모습을 볼 때마다 스트레스도 받으시고 다시 젋어지고 싶다는 생각을 하시는 분들이 많으시죠? 성형수술이나 요즘은 보톡스와 같은 약물을 통해서 젊음을 되찾을 수 있다고 하지만, 성형수술의 경우 부작용에 대한 위험부담으로 선뜻 결정하기가 쉽지 않을 뿐더러 약물치료의 경우도 가격..
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글 잘 읽었습니다. 감사합니다. 그런데 한 가지 궁금한 것이 있습니다. 며칠전 '비타민'이란 프로에서 아침에는 물로만 세안하는 게 좋다고 하던데 여기서는 폼으로 하라고 하셨네요. 어떤 방법을 따라야 하는지요?
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nike air force
2012/01/20 16:31
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for certain sporting activity.
