일상생활의 스트레스와 그리고 너무나 빡빡한 스케쥴로 인해서
피부를 관리할 시간이 없으시죠?

원래 피부라는 것이 너무 예민하기 때문에 수시로 관리를 해주지 않으면
단기간 관리를 아무리 잘해줘도 꾸준한 관리 없이는
곱고 아름다운 피부를 유지하기가 어려운 것이 사실입니다.

하지만, 현대인의 일상에서 하루에 1~2시간 피부를 위해서 시간을 할애하기란
너무나 어려운 것이 사실이죠.

일반적으로 요즘 성인들의 평균 수면시간도 줄어들고
이런 시간들을 일하는 것에 투자하는 이 시기에 도대체 어떻게 해야
피부관리를 위해 부족한 시간을 효율적으로 사용할 수 있을까 고민하시던 분들!!

이제 많은 시간을 할애하실 필요가 없습니다.
간단한 방법으로 집에서도 곱고 맑은 피부를 유지할 수 있는 방법을 알려드릴께요.


집에서 피부를 관리하는 관리하는 방법은 단순합니다.

전문적으로 관리하는 방법? No!
고가의 제품을 이용한 금전적 투자? No!



아침에 일어나 가장 먼저하는 세안!
세안부터 피부의 관리가 시작됩니다.

집 또는 직장이나 학교 등 평소에 녹차를 드시는 분들이 많으시죠?
녹차를 드시고 녹차 팩을 보통 버리시는 경우가 많은데요 이런 녹차 팩을
봉투를 이용해서 모아보세요.

그리고, 아침에 일어나서 시작하는 첫 세안을 약간 미지근한 물에 그동안 모아 온
녹차 팩을 넣어서 우려낸 후 폼 클렌징을 이용하여 초기 세안을 마칩니다.

초기 세안을 할 때에도 미지근한 물을 이용해서 모공을 열어주셔야 하며,
폼 클렌징을 사용하신 후 깨끗하게 헹궈냅니다.

자, 그럼 이제 녹차가 우려난 물에 다시 세안을 합니다.
세안을 할 때에는 마사지를 하듯이 손가락을 살짝씩 눌러주며 약 30초에서 1분간 진행합니다.

마사지가 끝나셨다구요..?
이제 차가운 물로 모공을 닫아주며 세안을 하는 일만 남았네요^^

마지막 차가운 물로 세안을 할 때에는 반복된 세척으로 노폐물이 다시
얼굴에 묻지 않도록 "꼭" 흐르는 물에 세안을 해주세요.

자, 여기까지 진행되는 시간은 10분!
평소 폼 클렌징을 통해서 세안을 하신 분이라면 녹차 물을 우려내기 위해
준비하는 시간과 추가적인 세안을 하는 시간 5분만 투자하셔도 큰 효과를 얻을 수 있습니다.




자, 이제 일상 생활로 들어가 볼까요?

자외선..으..생각만 해도 끔찍하네요.
자외선은 누차 강조하지만 모든 피부질환의 원인이 됩니다.

외출을 하시기 전 자외선 크림을 발라주세요.
귀찮으신가요..?

피부 트러블 때문에 피부를 긁는 시간보다
피부 트러블 때문에 거울을 보는 시간보다
피부 트러블 때문에 인터넷 검색 시간보다

훨씬 짧은 시간으로 피부 트러블을 예방할 수 있는
자외선 크림을 바르는 시간이 귀찮으시다구요..?

생각해보니 자외선 크림을 바르는 것이 덜 귀찮으시죠..?
자외선 크림은 피부에 바를 때 골고루 펴 발라주시고 주기적으로 발라주시면 더욱 효과가 좋습니다.

겨울이든 여름이든 직사광선, 자외선은 피부에 많은 자극을 주기 때문에
계절을 막론하고 자외선 크림은 꾸준히 발라주시는 것이 좋습니다.


자..일상 생활에서 또 다른 팁!
평소에 얼굴에 생겨나는 기름기, 바로 피지물 때문에 신경쓰시는 분들이 많으시죠?

이럴 때 보통 화장용 기름종이를 이용해서 닦아내시고는 하시는데요.
얼굴에 피지를 다 닦아 내신 후에는 차가운 타월을 이용해서 모공을 다시 닫아주시는 것이 좋습니다.

모공이 그대로 열려 있으면 먼지와 같은 노폐물이 다시 들어가게 되거든요.
타월을 가지고 다니시기 불편하시다구요..?

손수건에 차가운 물을 적신 후 물기를 쭉 빼주시구요.
얼굴에 약 2~30초 동안만 올려주세요.

살짝 마사지를 하듯이 닦아주셔도 좋습니다.
머 이 정도는 직장에서 눈치가 보일 일은 없자나요^^?

휴..
이제 힘든 하루 일정을 마치셨군요..
집에 오셨으면 본격적으로 피부에 투자를 조금 해주시는 것이 좋겠죠?

집에 오신 후 다시 확실하게 세안을 하시는 것은 기본이고, 녹차를 이용하시면 더욱 좋겠죠?
이제 세안도 했겠다. 티비도 좀 봐야할 것이고..

그런데, 티비를 그냥 보실 건가요..? 이 아까운 시간에..?
집에 있는 오이를 이용해서 오이 마사지를 해주세요.



오이를 최대한 얇게 썰어서 얼굴에 올리신 후 티비를 보시는 지혜를 발휘하세요.
단! 오이 마사지도 자주하면 독이 됩니다. 일주일에 1~2회 정도만 해주시면 됩니다.

평소에는!! 오이 마사지 보다는 피지팩을 이용하여 피지 예방도 하시구요.
피지팩 사기도 귀찮으시다~ 하시면 세안 후 얼음 마사지를 조금씩 해주세요.

특히, 여드름이 많이 생겨나시는 분한테는 여드름을 진정하는 효과가 있습니다.
여드름이 심하신 분들은 물론 피부과에 방문하셔서 전문가의 진단을 받으시는 것이 좋구요.

여드름 때문에 얼음 마사지를 하려고 하시는 분이라면!?
여드름을 제거하신 후에 얼음 마사지를 해주세요.

여드름을 제거할 때에는 손을 깨끗하게 씻고 여드름 부위를 절대 손톱으로 제거하지 마시구요.
면봉을 이용하여 짜주세요. 손톱에 수많은 세균이 여드름 상처 부위에 침투하면 오히려 역효과가 납니다.

여드름을 짜주신 후에 얼음 마사지를 꼭 해주셔야 다음날 상처부위가 부어 오르지 않기 때문에
일상생활에도 지장이 없다는 사실!!




자..
간단한 정보이지만 도움이 되셨나요..?

여기까지 모두 진행하는데 걸리는 시간은 단 3~40분!!
준비과정까지 모두 포함해서 말이죠~

하루에 담배를 피는데도 소요되는 시간은 3~40분!!
하루에 피로를 푼다고 스트레칭을 하고 직장에서 잠을 깨기 위해서
쉬거나 직장동료와 대화를 나누는 시간도 최소 3~40분이라는 점을 감안하면
자기 자신의 피부관리를 위해서 투자하는 3~40분은 아깝지 않은 시간이죠.

아직도 이 시간이 아깝다고 생각하시나요..?
그럼!! 방법이 없습니다.

원래 피부란 자기 자신이 가꾸고 관리하는 것이 0순위이기 때문에
이런 부분까지 귀찮게 여겨지신다면 피부과에 방문하셔서 전문가의 상담을 받으시고
치료를 받으시는 것이 가장 좋습니다.

하루하루 늘어가는 주름과 노화되는 피부를 보시고 속상해하지만 마시구요.
평소에 간단한 관리를 통해서 더욱 탱탱하고 맑은 피부를 유지하는 노력!!

그것이 바로 현명한 삶의 지혜라고 할 수 있습니다.
여러분!! 후회하기 전에 늦었다고 생각하시기 전에 관리 한 번 해보세요^^

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이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-동일조건변경허락 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.

탈모를 겪어보지 않은 사람들은 탈모에 의한 스트레스나
심각성에 대해서 잘 알지 못합니다.

탈모가 시작되면 가장 큰 적은 탈모 당시가 아니라
탈모로 인한 스트레스로 인해 더욱 번식되는 탈모 증상이라고 합니다.

일시적인 탈모가 진행되는 경우도 있지만,
젊은 나이에 시작된 탈모를 초기에 치료하지 않아 장기적으로 진행되면
30대가 되기도 전에 대머리가 될 확률이 높다고 하군요.

어떻게 해야 탈모를 미리 예방하고 건강한 두피 상태를 유지할 수 있는지
지금부터 알려드리도록 하겠습니다.

 
1.샴푸는 본인의 두피타입과 상황에 따라

보통 이틀에 한번 샴푸하는 것이 좋다고 알려져 있는 데
본인의 두피 타입과 상황에 따라 유연하게 대처하는 자세가 필요하다.

지성 두피와 모발의 경우에는 꼭 하루에 한번씩 샴푸해준다.
야외활동이 많거나 날씨가 더운 날에도 매일 머리를 감는 것이 좋고,
윤기가 없고 푸석푸석한 건성 두피 및 모발의 경우에는 2~3일에 한 번씩 샴푸해주는 것이 좋다.
 
2. 샴푸 시 두피마시지

두피 마사지는 피로해서는 물론 피지 분비가 원활히 이루어지도록
도와 윤기나는 머릿결을 만들어 준다.

머리를 감을 때 두피 마사지는 먼저 머리에 물을 적시고
샴푸를 머리 전체에 바른 다음 손가락 끝으로 마사지하 듯
충분히 거품을 내고 손가락을 튕기듯이 가볍게 두피를 쥐었다 놓았다 한다.

이때 손톱으로 긁는 등 자극적인 마시지는
두피를 손상시킬 수 있으므로 손가락 끝을 이용하는 것이 좋다.
 
3. 머리 말릴 때는 자연건조

머리를 감은 뒤 머리를 말리는 가장 좋은 방법은
바로 자연바람에 건조시키는 것이다.

하지만 잠자리 전이나 급하게 외출해야 하는 경우
마냥 머리를 마르기를 기다릴 수 없기 때문에
선풍기나 드라이기를 이용한다.

선풍기로 건조시킬 때는 머리카락이 젖은 상태에서 비비거나
빗질을 하면 큐티클층이 손상될 수 있으므로
뭉친 머리카락을 풀어주면서 완전히 말려준다.

헤어드라이기를 사용할 때는 타월로 물기를 충분히 제거해주고
10cm이상의 거리를 유지하면서 단시간에 말리고 강한 온풍으로
머리카락을 들어 올리면서 안쪽 머리부터 말리는 것이 좋다.
 
4. 두피 트러블이 난다면

두피 트러블은 두피에 있는 모낭에서 피지가 왕성하게 분비되므로
관리가 소홀해지면 다량의 피지 분비와 염증을 동반한 지루성 피부염이
생기기 쉬우므로, 탈모 예방을 위해 평소 모공과 두피를 청결히
두피 관리를 해 주고, 여드름과 뾰루지가 심할 경우에는
의사와 상담하는 것이 좋다.

증상이 심하지 않다면, 저자극성 샴푸로 두피 청결에
신경을 써 주고, 지성 두피용 제품을 사용하는 것이 좋다.


이처럼 머리를 감을 때에도 머리를 말릴 때에도 조금만 세심하게
신경을 써 준다면 탈모를 예방하고 건강한 두피를 유지할 수 있답니다.

탈모는 명확한 증상이 없습니다.
스트레스로 인한 탈모도 있고, 두피 관리를 못하여 생기는 탈모가 있을 수도 있습니다.

그러니, 탈모가 진행되기 전에 꾸준한 두피 관리와 청결로
탈모를 예방하고 관리를 하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있죠^^

자..
오늘부터라도 위의 내용대로 조금만 세심하게 관리를 해보시는 것이 어떠신가요^^?

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외모 가꾸기는 더 이상의 여자들만의 전유물이 아닙니다.

최근 미국 세인트루이스 연방은행의 이코노미스트 크리스티 엥게만과 마이클 오위양은 계간지 ‘리저널 이코노미스트’를 통해 외모와 보수의 상관관계가 존재함을 밝혔습니다.

그들의 조사에 따르면 1996년 미국 풀타임 노동자들을 기준으로 할 때 못생긴 남자가 받는 불이익은 연간 2,600달러에 달했고, 반면 잘생긴 남자는 연간 1,400달러의 추가 이익을 얻었다고 합니다.

국내 사정도 크게 다르지 않습니다.

외모가 취업 및 승진에 유리하다는 인식이 늘어남에 따라 남자화장품시장이 매년 7%씩 성장한다는 한 화장품업계의 분석이 얼마 전 보도됐습니다.

이제 남자도 외모가 경쟁력인 시대라 말할 수 있는 셈이죠.

신간 <내 남자의 다이어트>(포럼. 2008)는 이런 추세에 맞춰 나온 남성 전용 미용백과. “뚱뚱한 남자는 가라!”는 카피와 함께 남자를 위한 체중감량법과 동안 만들기 비법을 소개하려고 합니다.

이중 요즘 화두가 되고 있는 동안, 즉 피부 미남을 위한 관리법을 엿보도록 하죠.

▲역시 기본은 세안

깨끗한 피부의 가장 기본은 완벽한 세안입니다. 이때 알칼리 성분이 강한 비누는 피하는 것이 좋습니다. 피부에 필요한 보습 성분과 유분을 제거할 수 있는 클렌징 폼이나 세안 전용 비누가 좋습니다. 이때 부드럽게 마사지하듯 클렌징 해 피지와 노폐물만 말끔히 씻어내는 게 포인트.

▲면도 전과 그 후

면도는 자칫 각질층을 손상시켜 피부를 망가지게 합니다. 면도 전에는 미온수로 세안해서 수염에 붙은 피지와 노폐물을 씻고 수염을 불려야 합니다. 쉐이빙 폼과 크림을 바르는 것도 잊지 말아야 합니다. 면도 시에는 수염이 난 방향대로 하며, 면도날을 뜨거운 물에 담가서 하면 효과가 크다고 합니다.

면도가 끝나면 진정, 보습 효과를 지닌 애프터 제품을 꼼꼼히 발라줘야 합니다. 수분과 유분을 충분히 공급해주기 위해서 입니다. 남성용 애프터쉐이브 스킨과 로션을 사용하고, 모이스쳐라이징 단계도 필수. 특히 보습제와 영양제를 이용하면 탄력을 강화시키고 젊고 건강한 피부 유지가 가능합니다.

▲흡연자는 비타민 C를 섭취

흡연은 비타민 C를 파괴해 피부노화를 촉진시킵니다. 귤, 레몬, 딸기, 감 등으로 비타민 C를 보충해줘야 합니다. 또 니코틴은 혈액순환을 방해해 피부를 누렇게 보이게 합니다. 일주일에 1~2회, 10~15분 동안 얼굴 스티머로 수분을 공급 후 영양 마사지를 해주도록 합니다.

▲음주 후 피부관리

알코올은 혈관을 팽창시키고 간혹 미세한 혈관파열의 원인이 됩니다. 또 세포조직에서 수분을 제거시켜 피부를 거칠게 만듭니다. 밤늦게까지 술을 마시면 얼굴과 눈이 붓고 뾰루지도 납니다. 이럴 때는 찬물로 세안 후 냉장고에 넣어둔 화장수를 바르고, 찬물 세안이나 얼음찜질로 피부를 조여 줘야 합니다. 다량의 물, 과일주스를 섭취해 피부에 수분을 보충하는 것도 잊지 마세요!
 

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피부에 좋은 토.마.토

토마토의 효능을 아시나요..?
피부 미인들은 보통 과일이나 야채로 관리한다는 이야기가 많죠..?

그 중 하나인 토마토에 대해서 오늘 지식을 살짝 알려드리려고 해요^^

토마토에는 고운 피부를 유지하는데 필요한 비타민이 듬뿍 들어있어요~

특히, 비타민 C는 피부에 탄력을 주어 잔주름을 예방하고 멜라닌 색소가 생기는 것을 막아
기미를 예방하는 효과가 있거든요~ 즉!! 토마토를 꾸준히 섭취만 해도 기미 예방에 잔주름 예방이 된다는 거죠.

토마토의 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 가장 강력한 노화방지 성분으로 알려져 있어요.
그 어떤 것들 보다도!! 효과가 입증된 성분이죠~

노화와 함께 피부암의 원인이 되는 황성산소를 억제, 피부를 젊고 탄력 있게 가꾸어주니까 토마토를 꼭 드셔야겠죠..?

또한, 여러 가지 유기산은 비타민 A,C와 함께 작용하여 신진대사를 원활하게 하고 피부에 윤기를 주며, 토마토의 과일산은 피부 각질을 없애는 작용을 해준데요!

토마토의 미용성분 중 빼 놓을 수 없는 것이 비타민 P와 비타민 H, 비타민 P는 모세혈관을 튼튼하게 하고 비타민 C의 흡수를 도우며, 비타민 H는 비타민 C의 상승효과를 이뤄 피부 단백질인 콜라겐 생성을 촉진함으로써 피부를 건강하게 유지할 수 있답니다!

그리고, 콜리페놀 성분이 다량 함유되어 피부 미백에도 효과가 있으니~ 토마토로 케어의 효과를 얻을 수 있는 것이죠~

여드름이 많이 나신다구요..?

여드름이 곪는 것을 방지하고 여드름 상처를 치유하는데 도움을 주니까 여드름에 민감하신 학생 분들에게도 토마토는 필수 영양 간식이겠네요~

아참~
피지조절도 되니까 피지로 고민하신 분들!! 그리고 지성피부로 고민하신 분들!!
토마토 팩으로 건강하고 탱탱한 피부를 유지하세요!!

마지막!!
과일과 피부는 밀접한 관계가 있어 득이 되는 경우도 있지만 반대로 실이 되는 경우도 있으니!!
자신에게 효과적이고 좋은 과일이 어떤 것인지 궁금하실 때에는 저희 병원에 방문하셔서 상담을 받아보세요^^

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모공 걱정 없는 여자는 쇼핑할 때 돈 걱정 안 하는 여자만큼이나 부러운 존재다. 거뭇거뭇, 울퉁불퉁한 모공 때문에 한숨 짓고 싶지 않다면 미리미리 닦고 조이고 기름을 뺄 것! 

어디서부터 잘못된 것일까? 어느 날부터 눈에 띄게 두드러지기 시작한 모공은 지긋지긋한 여드름보다도 더 속상한 존재가 되어버렸다. 트러블을 관리하는 데만 몰두하다 보니 모공은 이 지경이 되고 말았다.

이제 까맣게 블랙헤드가 박힌 넓은 모공은 해결할 수 없는 숙제이자 이러지도 저러지도 못하는 딜레마가 되었다. 생얼로 외출하자니 숭숭 뚫린 모공이 그대로 드러나 보이고, 메이크업을 하자니 울퉁불퉁한 피부가 강조되어 지저분해 보이기 때문. 덕분에 넓은 모공은 귤 껍질, 달 표면 같은 별명으로 불리면서 사람들의 가혹한 시선을 받곤 한다.

더 괴로운 것은 누구나 잘 알고 있듯이 모공은 커지기는 쉬워도 다시 작아지기는 어렵다는 사실. 모공이란 게 피지 분비의 영향을 많이 받는 만큼 선천적으로 피지 분비가 많이 되는 사람은 모공이 커질 가능성도 높지만, 더위, 스트레스, 수면 부족, 담배, 술 등 피지 분비의 원인을 제거하고, 피지는 피지를 컨트롤하는 제품으로 잘 관리해준다면 얼마든지 촘촘한 모공을 자랑할 수 있기 때문이다.

또 피지가 2차적인 문제로 발전해 여드름 등의 트러블을 일으킨다면 여드름을 짜는 과정에서 모공이 넓어지거나 흉터가 남을 수도 있으므로 모공 속에 피지와 각질, 노폐물이 쌓이지 않도록 청결하게 관리하는 것도 중요하다.

이렇게 모공이 넓어지는 원인을 제거한 다음에는 모공의 탄력을 되돌림으로써 모공 크기를 줄이는 데 도전할 것. 그렇다면 귤 껍질 피부를 도자기 피부로 만들기 위한 본격적인 프로젝트를 시작해보자.
 
피지 분비가 많아지면 피지가 나오는 통로를 넓히기 위해 모공도 커지므로 모공 문제를 해결하려면 피지를 다스리는 것이 우선. 피지 분비의 정도는 유전으로 결정되는 경우가 많지만, 더위나 스트레스, 수면, 음식도 큰 영향을 미친다.

피지 분비를 자극하는 첫 번째 요인은 더위. 기온이 1℃ 올라가면 피지선 활동도 10% 증가해 피지 분비가 늘어나며, 피부 온도가 높아지는 것도 피부 탄력을 떨어뜨려 모공이 늘어지게 한다. 자외선은 피지 분비를 자극할 뿐 아니라 모공 안쪽의 멜라닌 생성 세포를 태워 모공을 검게 만든다.
 

[how to care]

기름진 피부를 방치했다가는 악순환이 계속된다. 피지를 줄이려면 우선 피부 온도를 낮춰야 한다.

세안 마지막 단계에 여러 번 찬물로 헹구거나 얼음 찜질을 해서 피부를 차갑게 해주는 것이 좋고, 화장품을 냉장고에 넣어 차게 해서 사용하거나 워터 스프레이를 뿌리는 것도 도움이 된다.

요즘 많이 선보이는 모공 전문 화장품은 대부분 피지 조절과 탄력 강화를 통해 모공을 관리하므로 이 중에서 적합한 제품을 찾을 수 있다.

메이크업을 했을 때 피지와 땀 등으로 더러워진 피부 위에 콤팩트를 덧바르면 모공이 막히므로 먼저 오일 페이퍼로 피지를 없앤 후 발라야 한다.
 
 
피지 분비가 늘어나면 모공 속에 피지 덩어리와 노폐물이 쌓이는데 이런 피지 덩어리들은 세균에 감염되어 여드름을 유발하고 나아가 모공의 벽을 파괴해 모공이 넓어지는 원인이 된다.

블랙헤드나 여드름을 손으로 짜는 습관도 모공이 넓어지는 원인. 여드름을 손톱으로 짜면 피부 조직에 손상을 입혀 모공의 모양이 일그러지고 피부도 울퉁불퉁해진다.

블랙헤드를 짤 때는 스팀 타월로 모공을 연 다음 면봉으로 짜야 하며, 여드름은 집에서 짜기보다는 피부과 치료를 받는 것이 현명하다.
 

[how to care]

전용 클렌저를 이용해 메이크업을 지울 것. 또 일주일에 한두 번은 모공 깊숙이 쌓인 각질과 노폐물을 없애는 딥 클렌징을 한다.

딥 클렌징을 할 때는 스팀 타월을 얼굴에 5분 정도 얹거나 뜨거운 물을 받아 김을 쐼으로써 먼저 모공을 열어준다. 그런 다음 스크럽제 등을 이용해 부드럽게 얼굴을 마사지하듯 문지르면 되는데, 모공이 많이 넓은 부분은 좀 더 꼼꼼하게 클렌징한다.

이때 너무 박박 문지르면 오히려 모공이 넓어질 수 있으므로 항상 부드럽게 문지른다. 흑설탕을 물에 섞어 거친 입자를 살짝 녹여 부드럽게 한 다음 얼굴에 문지르면 각질이 제거되면서 피부에 미네랄과 비타민을 공급한다.

노화로 인한 모공 문제는 모공 자체가 커지기보다는 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어져 피부가 아래로 처지면 모공도 처져서 커지는 것이다.

모공의 모양이 동그란 원형이 아니라 아래위로 길쭉한 타원형이라면 바로 노화 모공. 그러나 나이 먹었다고 낙담할 필요도, 젊다고 안심해서도 안 된다.

나이가 많더라도 피부 탄력을 높이기 위해 노력한다면 작은 모공을 자랑하겠지만 젊더라도 피부 관리에 소홀하면 모공이 늘어지는 건 시간문제다. 사우나에 오래 앉아 있는 것도 모공이 커지는 습관. 피부가 건조해지면서 탄력도 떨어지기 때문이다.

간혹 땀을 많이 흘리면 모공이 커진다는 오해를 하는데, 모공은 피지, 땀샘은 땀이 분비되는 통로인 만큼 땀 흘리는 것과 모공이 넓어지는 것은 무관하다. 단, 땀을 많이 흘린 후 깨끗하게 씻지 않고 방치하면 노폐물과 땀으로 모공이 막히면서 모공이 커질 수 있다.


[how to care]

피부가 건조하면 피부 탄력도 떨어지므로 물을 충분히 마시고 보습 케어를 충실히 한다. 또 탄력을 높이는 화장품도 노화로 인해 늘어진 모공 문제에 대처하는 데 도움이 된다.

모공이 커지는 주범이 피지라고 해서 피지만 잡아서는 탄력 저하로 인한 모공 문제에 대처할 수 없으므로 피지를 잡으면서 탄력을 주는 화장품을 쓰는 것이 효과적. 이미 눈에 띄게 넓은 모공이라면 일반 관리만으로 작게 되돌리기는 어렵고, 대부분 모공 관리 제품들은 모공이 더 이상 커지지 않도록 예방하는 역할이 최선인 경우가 많다.

따라서 화장품만 바꿨다고 금세 귤 껍질 피부가 도자기 피부로 변할 거라는 생각은 아무 노력 없이 백마 탄 왕자를 만나는 것만큼이나 허황된 일이다. 결국 화장품을 통해 효과를 보고 싶다면 오랫동안 꾸준히 사용하고 관리도 열심히 해야 한다는 사실을 잊지 말자.

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지루성피부염이란?

지루성 피부염은 젊은 성인의 3-5% 에서 발생되는 매우 흔한 피부질환으로 여드름처럼 피지 분비가 왕성한 곳, 특히 머리 속에 많이 생기며 이마, 코, 콧방울 주변, 눈썹, 귀 뒷부분에 주로 생깁니다.

드물게는 가슴 위나 등의 윗부분에 생기기도 합니다. 
아침에 일어나면 얼굴에 기름기가 많고, 세수를 하면 눈썹이나 코 주변 피부에 각질이 일고 가려움증이 느껴지기도 합니다.

지루성피부염의 원인과 치료

지루성 피부염의 원인은 아직 확실하지 않으며, 피지의 과다 분비가 주요 원인인 것으로 추측하고 있습니다. 이 밖에도 '피티로스포룸'이라는 곰팡이 감염, 환경, 음식물, 정신적인 스트레스, 면역 기능의 저하 등이 유발 인자로 추정됩니다.

지루성 피부염의 대표적인 특징은 노란색의 번들번들한 각질입니다. 
또 조금 좋아졌다가 다시 나빠지는 과정을 되풀이한다는 점도 지루성 피부염의 특징입니다. 


지루성 피부염의 주요 원인은 과다한 피지 분비이며, 각질이나 진물.딱지 등은 그에 따른  염증의 결과입니다. 그러므로 염증을 먼저 치료하고, 이어서 과다한 피지 분비를 조절하는 것이 지루성 피부염을 치료하는 올바른 원칙입니다.

염증 치료에는 스테로이드 크림이 가장 효과적이며, 세균 감염이 심할 때는 항생제가 들어간 스테로이드 약품을 바르는 것이 좋습니다. 그러나 스테로이드 약품을 얼굴에 오랫동안 바르면 혈관 확장, 피부 위축 등의 부작용이 생기므로 반드시 전문의의 처방을 받아서 사용해야 합니다.

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